Info Makanan SehatSepintas buah Peach bentuk dan citarasanya mirip plum atau apricot, bedanya Peach mempunyai kulit luar berbulu, daging lebih empuk, banyak mengandung air dan aromanya lebih harum. Peach segar dapat dibuat jus , isi pie, fruite compote atau campuran puding. Dipasan juga di jual peach olahan dalam sirup atau manisan.
Menurut pakar , mengkonsumsi peach secara teratur menjadikan tubuh tercukupi kebutuhan serat , terhindar dari kanker colon, memperlancar pencernaan dan gangguan sembelit. Buah Peach juga kaya akan vitamin C dan E yang dapat mengeluarkan radikal bebas dalam tubuh, Antioksidannya mencegah penuaan dini dan mencegah kanker.
Peran Beta Caroten terkandung lain lagi, zat ini dapat mencegah flu ringan dan membuat tubuh lebih tahan terhadap gangguaan berbagai penyakit karena daya tahan tubuh meningkat.
Menurut pakar , mengkonsumsi peach secara teratur menjadikan tubuh tercukupi kebutuhan serat , terhindar dari kanker colon, memperlancar pencernaan dan gangguan sembelit. Buah Peach juga kaya akan vitamin C dan E yang dapat mengeluarkan radikal bebas dalam tubuh, Antioksidannya mencegah penuaan dini dan mencegah kanker.
Peran Beta Caroten terkandung lain lagi, zat ini dapat mencegah flu ringan dan membuat tubuh lebih tahan terhadap gangguaan berbagai penyakit karena daya tahan tubuh meningkat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar